Візьміть музику на пробіжку

Збираючись на пробіжку, захопіть з собою вашу улюблену музику. Отримуйте на пристрій ретельно складені списки відтворення від деяких музичних сервісів (наприклад, Deezer і Spotify) для прослуховування музики без реклами. У пам'яті годин може зберігатися до 1000 пісень. Також ви можете передавати музику на годинник з власної бібліотеки комп'ютера. Потім помістіть в чергу улюблені списки відтворення для зручного прослуховування через навушники з технологією Bluetooth®.
Домагайтеся максимальної ефективності

Пристрій Forerunner 945 спостерігає за вашими показниками ефективності і пропонує рекомендації, які допоможуть зробити ваші тренування більш продуманими. Смарт-годинник відстежують показник VO2 max і коригують це значення в залежності від температури і висоти. Значення «статус тренування» оцінює дані останніх тренувань і індикатори ефективності, щоб ви могли визначити, чи є тренування продуктивними, оптимальними або надмірними. Аеробний і анаеробний ефект тренування показує, яким чином тренування впливають на розвиток витривалості, швидкості і потужності. За допомогою показника «час відновлення» ви можете визначити, коли будете готові до наступному серйозному навантаженні. Також можна переглянути загальне тренувальне навантаження, яка вимірює об'єм тренувань за останні 7 днів і порівнює його з оптимальним обсягом для вашої спортивної форми і останніх тренувань. У модель Forerunner 945 додана нова функція - фокус тренувального навантаження, - яка розподіляє ваші останні тренування по різним категоріям на основі структури і інтенсивності занять.
Вбудовані датчики

Дивно, скільки різних даних можуть відслідковувати такі легкі годинник, як Forerunner 945. Пристрій здатний приймати супутникові сигнали від декількох мереж (GPS, ГЛОНАСС і Galileo), що забезпечує впевнений розрахунок координат в більш складних умовах, ніж при використанні однієї системи GPS. Також прилад включає пульсометр і датчик Pulse Ox5, що вимірюють дані на зап'ясті. Датчик Pulse Ox визначає рівні насичення крові киснем для підтримки розширеного спостереження за параметрами сну і акліматизацією до умов високогір'я.
Тренування і тренувальні плани

При підготовці до марафону або навіть ще більш довгій дистанції ви можете створювати власні плани тренувань або завантажувати готові безкоштовні плани на годинник. Крім того, модель Forerunner 945 підтримує адаптивні тренувальні плани Garmin Coach. Ви зможете отримувати рекомендації від досвідчених тренерів і безкоштовні плани тренувань, настроюються відповідно до вашої спортивною формою та цілями. Це надійний спосіб дістатися до фінішної межі. До складу тренувального плану також включена функція прогнозування часу, яке ви здатні показати на змаганнях.
Аналізуйте вашу бігову форму

Смарт-годинник Forerunner 945 включають інструменти, необхідні для поліпшення бігової форми. Пристрій вимірює важливі показники біговій дінамікі2, включаючи частоту кроків, довжину кроку, час і розподіл часу контакту з землею, вертикальні коливання і коефіцієнт вертикальних коливань. Ці дані є ключем до розуміння вашої форми, щоб ви могли досягти кращого результату в кожній пробіжці і на кожних змаганнях. Для можливості вимірювання цих показників за допомогою Forerunner 945 необхідно використовувати сумісний нагрудний пульсометр або компактний датчик даних бігової динаміки, який кріпиться на талії.