Смарт-часы Garmin Instinct 3 50mm Solar Whitestone with Black Band (010-02935-03/43)

Этот смарт-часы с GPS и подзарядкой от солнца достаточно прочный, чтобы сопровождать вас в приключениях, и достаточно уникальный, чтобы соответствовать вашему стилю.

ВЫ ЭТО ПОЛЮБИТЕ

Солнечная зарядка

Благодаря подзарядке от солнца вы имеете неограниченный период работы в режиме смарт-часов⁵.

Прочный дизайн

Путешествуйте с уверенностью благодаря прочному дизайну с металлическим безелем и устойчивым к царапинам экраном.

Встроенный светодиодный фонарик

Переменная интенсивность светового луча и красный свет безопасности улучшают вашу видимость на тренировках в темноте, обеспечивая удобное освещение.

Мониторинг здоровья 24/7

Будьте уверены в том, что вы делаете, благодаря таким функциям мониторинга здоровья, как частота сердечных сокращений, расширенный мониторинг сна, Pulse Ox² и др.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и уведомления со смартфона прямо на экране часов при сопряжении с совместимым смартфоном iPhone® или Android™.

Мультичастотное позиционирование с SATIQ™

Технология SATIQ™ вместе с многочастотным GPS обеспечивает отличную точность позиционирования, оптимизируя при этом время автономной работы.

ИДИТЕ СМЕЛО ВПЕРЕД

УЛУЧШАЙТЕ СВОЮ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Используйте загруженные профили занятий для трейлраннинга, плавания, бега, велоспорта, туризма, силовых тренировок и др.

GARMIN COACH

Тренируйтесь к событию, достижению важного результата или просто улучшайте свою физическую форму с помощью адаптивных или готовых тренировочных планов Garmin Coach.

СОЗДАВАЙТЕ СОБСТВЕННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Создавайте пошаговые тренировки с более чем 1600 упражнений в приложении Garmin Connect и отправляйте их на часы.

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОЙ АКТИВНОСТИ

Отслеживайте минуты умеренной и интенсивной активности.

VO2 MAX

Сделайте тренировки эффективнее с VO2 max, показателем вашей производительности. Он настраивается на трейлраннинг и учитывает изменения в вашей спортивной форме, вызванные жарой или условиями высокогорья.

АКЛИМАТИЗАЦИЯ К ЖАРЕ И ВЫСОТЕ

Узнайте, как вы адаптируетесь к текущей высоте или жаре на основе показателей вашего здоровья.

HIIT ТРЕНИРОВКИ

Отслеживайте высокоинтенсивные тренировки, включая AMRAP, EMOM, Табата или собственные тренировки.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Просматривайте предложенные ежедневные тренировки на всю неделю, которые адаптируются под ваши показатели после каждой тренировки.

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Узнайте, сколько времени вам нужно для восстановления перед следующим интенсивным тренировочным занятием на основе данных ваших последних тренировок.

АКТИВНОСТЬ РАКИНГ

Специальный профиль активности позволяет вводить вес рюкзака.

ФУНКЦИИ ЗДОРОВЬЯ

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ

Следите за своими ежедневными шагами, сожженными калориями, этажами, которые вы поднимаетесь, и др.¹.

СТАТУС HRV

Получите более глубокое понимание вашего общего состояния здоровья, отслеживая вариабельность сердечного ритма во сне.

ПУЛЬС НА ЗАПЯСТЬЕ

Оптический пульсометр¹ постоянно измеряет частоту вашего пульса, чтобы помочь оценить, насколько интенсивно вы работаете во время тренировки.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА

Узнайте, каким был ваш день — спокойным, уравновешенным или напряжённым.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Получайте обзор качества сна¹, перспективы тренировок, а также статус HRV и прогноз погоды и др. сразу после пробуждения.

ФУНКЦИЯ HEALTH SNAPSHOT™

Запишите 2-минутную сессию, чтобы получить ключевые показатели здоровья, а затем создайте отчет, чтобы поделиться им с врачом или тренером.

ПУЛЬСОКСИМЕТР

Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом в любое время дня и во время сна².

ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ

Начните дыхательное упражнение, чтобы отслеживать стресс и частоту дыхания.

ДЫХАНИЕ

Просматривайте, как вы дышите в течение дня и ночи.

ВОДНЫЙ БАЛАНС

Записывайте ежедневное потребление жидкости для напоминания о необходимости пить больше воды.

ФИТНЕС-ВОЗРАСТ

Узнайте, насколько вы в хорошей форме — моложе или старше вашего биологического возраста.

ДНЕВНОЙ СОН

Автоматически отслеживайте или регистрируйте вручную дневной отдых. Узнайте, какую пользу приносит вашему организму дневной сон, а также идеальное время и продолжительность сна.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Отслеживайте менструальный цикл и беременность, получайте советы по физическим упражнениям и питанию.

ВАРИАБЕЛЬНОСТЬ ДЫХАНИЯ

Для лучшего понимания изменений в вашем дыхании во сне функция вариабельности дыхания использует датчик Pulse Ox².

СМАРТ-ФУНКЦИИ

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECT

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и др. в этом бесплатном приложении без подписки.

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN MESSENGER™

Общайтесь с помощью двусторонних текстовых сообщений⁴ на запястье.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и уведомления со смартфона прямо на экране часов при сопряжении с совместимым смартфоном iPhone® или Android™.

GARMIN PAY

Оплачивайте покупки с помощью системы бесконтактных платежей Garmin Pay, к которой легко привязывается карта одного из банков-участников.

ФУНКЦИИ БЕЗОПАСНОСТИ И СЛЕЖЕНИЯ

Если вы не чувствуете себя в безопасности или часы зафиксируют инцидент, они отправят сообщение заданным экстренным контактам с вашим текущим местоположением³.

МАГАЗИН CONNECT IQ

Загружайте собственные поля данных и получайте приложения и виджеты из магазина приложений для смартфонов Connect IQ Store.

LIVETRACK

Друзья и семья могут отслеживать ваше местоположение в реальном времени³ и просматривать заранее запланированные маршруты.

ДАТЧИКИ ABC

Прокладывайте свой следующий маршрут с помощью высотомера, барометра и трёхосевого электронного компаса.

GARMIN SHARE

Используйте эту функцию, чтобы легко делиться сохранёнными местами, маршрутами и тренировками с совместимыми устройствами Garmin.