Интерфейс сенсорного экрана: позволяет быстро прокручивать карты, статистику и другие необходимые данные. Для максимального удобства 5 традиционных физических кнопок можно использовать отдельно или в сочетании с сенсорным экраном.

Многодиапазонный GPS: многополосная спутниковая технология отслеживания точно определяет местоположение и направление в самой сложной среде.

Готовность к тренировке: на основе данных о сне, времени восстановления, статусе изменчивости сердечного ритма и других показателей функция анализирует, насколько ваш организм готов извлечь пользу от тренировки.

HRV (вариабельность сердечного ритма): отслеживает изменчивость сердечного ритма во время сна, позволяя лучше контролировать восстановление организма и видеть общую картину состояния здоровья.

Утренний отчет: в сочетании со смартфоном предоставляет прогноз погоды за день, ежедневную рекомендованную тренировку, а также информацию о ночном сне и статусе HRV. Вывод информации в отчет можно настраивать, чтобы видеть только нужные данные.

Виджет гонки: просматривайте информацию о подготовке к гонке, включая прогноз эффективности для конкретного дня соревнований, погоду в день гонки и таймер обратного отсчета — все на одном виджете. Как только вы запланировали соревнования, ежедневные рекомендованные тренировки будут адаптироваться в соответствии с вашими планами.

Выносливость в реальном времени: отслеживайте уровни нагрузки в режиме реального времени на пробежках и велотренировках.

Интегрированная беговая мощность: в паре с пульсометром Running Dynamics Pod или HRM-Pro™ (продается отдельно), получайте в режиме реального времени показатели мощности, которую вы прилагаете во время бега, прямо на часах – приложение не нужно.

Готовность к тренировке

После пробуждения получите оценку готовности на основе качества вашего сна, восстановления, тренировочной нагрузки и т.п., чтобы определить, подходит ли этот день для физического напряжения или нет.

УТРНЫЙ ОТЧЕТ

Как только вы проснетесь – получите обзор качества вашего сна, восстановления и тренировок, вместе с информацией о вариабельности сердечного ритма и прогнозе погоды. Также можно настроить свой отчет таким образом, чтобы видеть то, что хотите именно вы.

СТАТУС ВАРИАБЕЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА

Получите более полное представление об общем состоянии своего здоровья, тренировки и восстановления благодаря информации об изменении частоты сердечных сокращений (статус HRV) во время сна, определяемого на основе технологии, разработанной нашей командой Firstbeat Analytics.

ВИДЖЕТ ПЕРЕГОНОВ

Подготовьтесь к следующей гонке, используя персональные подсказки по тренировкам, ежедневные рекомендованные тренировки и прогнозируемое время завершения на основе деталей курса, прогноза погоды и производительности.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТРЕНИРОВАНИЯ

Просматривайте рекомендованные ежедневные тренировки на всю неделю, которые адаптируются после каждой пробежки к вашим производительности и восстановлению, а также к забегам, которые планируются в календаре приложения Garmin Connect для смартфона.

ТРЕНЕР GARMIN

Бесплатные адаптивные планы тренировок содержат программы для 5K, 10K и полумарафонов с рекомендациями экспертов-тренеров, которые адаптируются к вам и вашим целям.

БЕГОВАЯ МОЩНОСТЬ

Получите непрерывное измерение на своем запястье количества энергии, которое вы тратите во время бега, используя Running Dynamics Pod или датчик HRM-Pro

Выносливость в режиме реального времени

Используйте эти данные, чтобы отслеживать и управлять нагрузками, а также избегать перенапряжения в начале бега или езды на велосипеде

ДИНАМИКА БЕГА

При использовании датчика Running Dynamics Pod или HRM-Pro часы Forerunner 955 измеряют важные показатели бега, такие как каденция, длина шага, время контакта с землей, баланс и другие.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТАТУС

Используя новые показатели – такие как статус HRV, недавняя история физических упражнений и производительность – легко получите представление о своих общих усилиях и о том, продуктивно ли вы тренируетесь, достигли пика или перегружаетесь.

ОСТРЫЕ НАГРУЗКИ

Сравните интенсивность крайних тренировок с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить свою физическую форму и историю тренировок.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭФФЕКТ

Посмотрите, как ваши тренировки влияют на ваши выносливость, скорость и силу – с помощью информации об аэробном и анаэробном эффектах тренировок.

ФУНКЦИЯ PACEPRO

Функция PacePro помогает держать темп с ориентированными на результат указаниями, когда вы бежите по маршруту.

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Узнайте, сколько времени вам понадобится для восстановления перед следующей полноценной тренировкой – на основе предварительной тренировки, а также уровня стресса, качества сна и повседневной активности вне тренировок.

VO2 МАКС.

Тренируйтесь сознательно благодаря показателю VO2 max – индикатору того, на какой результат тренировки вы можете рассчитывать. Этот показатель учитывает даже такие изменения в производительности, которые могут быть вызваны жарой или высокогорьем.

СОСТОЯНИЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ

При беге получите анализ своего темпа, частоты сердечных сокращений и вариабельности сердечного ритма, чтобы оценить в режиме реального времени свою текущую эффективность.

СИНХРОНИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПЛАНОВ

Получите свои планы тренировок в помещении и на открытом пространстве из Garmin Connect или легко синхронизируйте свой Forerunner с другими платформами, в частности TrainingPeaks и TrainerRoad.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Упражняйте различные тренировки с помощью профилей активности для езды на велосипеде, триатлона, плавания в бассейне и в открытой воде, бега и т.д. Для гонки и тренировки меняйте виды спорта одним нажат ием кнопки.

ВИЗУАЛЬНЫЙ ПРОГНОЗНИК ПЕРЕГОНОВ

На основе истории бега и общего уровня физической подготовки получите оценку вашего вероятного темпа для 5K, 10K или даже марафона. Кроме того, данные тенденций подчеркивают изменение вашей тренированности со временем.

МНОГОДИАПАЗОННАЯ СПУТНИКОВАЯ ПОДДЕРЖКА

Получите доступ к нескольким глобальным навигационным спутниковым системам и к нескольким частотам, которые посылаются навигационными спутниками, для улучшения точности позиционирования в местностях, где сигналы спутников отражаются, слабые или обычно не проникают. Это позволяет точнее определить, насколько далеко и как быстро вы пробежали – даже в сложных условиях для отслеживания.

ПОЛНОЦВЕТНЫЕ КАРТЫ

Независимо от того, бежите ли вы по улицам города, или едете по тропинкам между густыми зарослями – Forerunner 955 предоставляет полноцветные встроенные карты, чтобы вы соблюдали курс.

Пошаговая навигация

Следуйте курсу с помощью пошаговых указаний, которые сообщают вам раньше времени, когда приближается следующий поворот.

ОБРАТНЫЙ МАРШРУТ

Благодаря популярной маршрутизации Trendline можно легко найти самые лучшие местные маршруты. Просто введите нужное расстояние – и Forerunner 955 предложит маршруты, которые вернут вас в исходную точку.

ВПЕРЕД

Получите с единственной точки зрения информацию о достопримечательностях на курсе. Кроме того, просматривайте показатели эффективности, промежутки времени и расстояние/высоту, а также результат ключевых моментов курса.

ФУНКЦИЯ CLIMBPRO

Используйте планировщик подъема ClimbPro на загруженных курсах, чтобы просматривать информацию в режиме реального времени о текущих и будущих подъемах, включая градиент, расстояние и увеличение высоты.

ОСОБЕННОСТИ БЕЗОПАСНОСТИ И Отслеживания

Если возникает опасность или часы распознают инцидент – функции помощи и обнаружения инцидентов посылают местонахождение экстренным контактам. Обнаружение инцидентов включено по умолчанию только для некоторых профилей активности.

КУРСЫ

Создавайте или найдите имеющиеся курсы в Garmin Connect, чтобы всегда иметь маршрут для бега. Или планируйте их на других платформах, таких как Strava и Komoot, а затем автоматически синхронизируйте их со своими умными часами Forerunner.

ПУЛЬС – НА ЗАПЯСТИ

Часы постоянно измеряют пульс с помощью нашего датчика сердечного ритма последнего поколения и предупреждают, если показатель слишком высок или низок в состоянии покоя. Эта функция также помогает оценить, как тяжело вы работаете во время активности – даже во время плавания.

МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ BODY BATTERY

Отслеживайте уровень энергии тела, чтобы подобрать наиболее оптимальное время для активности и отдыха.

Оценка и расширенное отслеживание сна

Получите оценку качества сна и представление о том, как можно его улучшить. Отслеживайте разные стадии сна, а также частоту сердечных сокращений, стресс, уровень кислорода в крови и дыхание.

ДАТЧИК кислорода в крови

Пульсоксиметр контролирует уровень насыщенности крови кислородом, что дополняет расширенный мониторинг сна и адаптацию к высоте.

Отслеживание женского здоровья

Используйте Garmin Connect, чтобы отслеживать менструальный цикл или беременность. Записывайте симптомы, получайте советы по упражнениям и питанию. Просматривайте и регистрируйте детали на своем запястье.

ФУНКЦИЯ "СНИМОК ЗДОРОВЬЯ"

сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, уровень кислорода в крови, дыхание и уровень стресса. Затем создайте отчет с этой статистикой с помощью приложения Garmin Connect на совместимом смартфоне, чтобы поделиться им.

МУЗЫКА НА ЗАПЯСТИ

Загрузите до 500 музыкальных дрожок и списки воспроизведения из своих музыкальных аккаунтов Spotify, Deezer или Amazon (может потребоваться подписка).

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAY

Оплачивайте покупки и услуги с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay через участвующих в программе банков-поставщиков.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте сообщения электронной почты, текстовые сообщения и уведомления прямо на часы, когда они подключены к смартфону Apple или Android. Вы можете отвечать на текстовые сообщения, если у вас смартфон Android.

УПРАВЛЕНИЕ СМАРТ-ТРЕНАЖЕРОМ

Управляйте своим тренажером Tacx Smart с помощью технологии ANT+ для моделирования дистанции, автоматического изменения сопротивления и подсказок о тренировках при использовании курсов или тренировок из своих часов.

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECT

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь и соревнуйтесь с друзьями, регистрируйтесь на соревнования, чтобы заработать значки и многое другое – все в одном бесплатном приложении, без подписки.

ПОДКЛЮЧИТЬ МАГАЗИН IQ

Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения на свои часы из магазина Connect IQ, загруженного на совместимый смартфон.