Прошли те времена, когда мобильные телефоны использовались только для отправки текстовых сообщений или звонков - сейчас существуют приложения для смартфонов почти для всего, включая способы оставаться здоровым на ходу. Ознакомьтесь с этими приложениями для фитнеса и здоровья, которые пользуются популярностью среди пользователей смартфонов.
Фитнес-программы - эти приложения помогут вам получить мотивацию или достичь фитнес-целей.
Runkeeper
Runkeeper отслеживает продолжительность, длину, сожженные калории и многое другое, пока вы занимаетесь любимой активностью на свежем воздухе. Пользователи могут делиться своими тренировками в социальных сетях и общаться с другими пользователями приложения, чтобы проанализировать результаты своих тренировок.
Стоимость: Бесплатно
Доступно для: iPhone и Android
Couch to 5K
Это приложение создано для начинающих бегунов или тех, кому нужна небольшая мотивация, чтобы вернуться в строй. Оно требует всего 30 минут в день три раза в неделю в течение восьми недель. Это приложение простое в использовании и с помощью пошаговых тренировок вы быстро научитесь комфортно бегать 5 км.
Стоимость: Бесплатно
Доступно для: iPhone и Android
MyFitnessPal
MyFitnessPal - одно из самых популярных приложений для фитнеса. Оно имеет базу данных с более чем двумя миллионами продуктов питания, что позволяет пользователям легко отслеживать калории и многое другое! Приложение совместимо со всеми диетами или просто с теми, кто пытается быть здоровым!
Стоимость: Бесплатно
Доступно для: iPhone, Android, Blackberry и Windows Phone
Приложения для здоровья - эти приложения могут помочь вам отслеживать ваше питание или даже помочь вам спланировать здоровую пищу.
Lose It
Если вы хотите сбросить несколько килограммов, то это именно то, что вам нужно. Это приложение предоставляет пользователям индивидуальный план похудения, а также позволяет отслеживать еду, измерять уровень активности и общаться со сверстниками для групповой поддержки. Приложение можно подключить к беспроводным весам и синхронизировать с большинством фитнес-трекеров. Также предоставляется база данных продуктов питания для быстрого поиска.
Стоимость: Бесплатно
Доступно для: iPhone, Android, Kindle и Nook
Epicurious
Это приложение содержит более 30 000 профессионально созданных рецептов и позволяет пользователям сохранять любимые блюда и создавать списки покупок из приложения. Если вы не являетесь профессиональным поваром, не отказывайтесь от загрузки этого приложения, поскольку пошаговые инструкции помогут вам выполнить самые сложные рецепты.
Стоимость: Бесплатно
Доступно для: iPhone и Android
А также не забывай о фитнес браслете, его можешь найти на zhuk.ua.
