Займайтесь спортом і обирайте додаток, який стане вашим помічником.
Але пам'ятайте, що сам факт встановлення цих додатків ще нічого не означає, а для досягнення результатів все ж таки доведеться встати з канапи та розпочати тренування ;)

Дивіться на каналі ЖЖУК